适量的铁和钙有助于胎宝宝的脑部发育和骨骼成长 ,降低营养性佝偻病的发生几率 ,也能有效为准妈妈预防缺铁性贫血 ,增加准妈妈对疾病的抵抗能力 。
维生素A的适量摄取不仅能帮助胎宝宝预防先天性视力障碍 ,促进心脏发育 ,坚固牙齿 ,还能提高胎宝宝的免疫力和抗感染力 。
维生素D能协助钙的吸收 ,强化胎宝宝的骨骼和牙齿 ,预防先天佝偻病 ,还能减少准妈妈在怀孕期间妊娠并发症的发生 。
维生素B1能促进胎宝宝的生长发育 ,还能预防先天性脚气病及胎宝宝出生后的体重过低哦 。
维B2
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维生素B2有助于胎宝宝的神经系统发育
,还能有效防止骨骼畸形的情况发生
。
维生素B12在促进胎宝宝的中枢神经系统发育的同时 ,还能帮助准妈妈防止妊娠巨幼红细胞性贫血 。
补充锌和镁能促进胎宝宝大脑的发育,同时还能有效防止早产 、流产 、分娩并发症和妊娠抽搐的情况发生 。